-ћузыка

 -÷итатник

 абачковый торт - (0)

 абачковый торт „тобы ...

 урица с €блоками - (0)

 урица с €блоками  ажд...

Ѕлины с творогом без муки - (0)

Ѕлины с творогом без муки Ѕлины с творогом без муки Ѕлины без муки с творогом € вперв...

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? - (0)

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? Ќеоспоримые полезные свойст...

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! - (0)

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! Ёту проблему можно ле...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
17:13 30.09.2009
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kuznecik_2

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1881

 офе, шоколад: продукты с неожиданной пользой дл€ здоровь€

„етверг, 16 ћарта 2017 г. 09:17 + в цитатник

3224267_81415750815210a55076927ee4a7af10fd2a5d5e (700x367, 39Kb)

” нас при€тна€ новость – вредные продукты могут быть полезны. –аз уж вы все равно не собираетесь от них отказыватьс€, неплохо бы узнать, какую пользу они могут принести.

ѕравда, не стоит, вооружившись этим знанием, увеличивать дозу вредных продуктов, достаточно будет просто поменьше волноватьс€ об их пагубном вли€нии.

— ѕиво —

≈сли уж полюбил насто€щее правильное пиво, никакие страшилки о гигантских количествах углеводов и вли€нии алкогол€ не смогут заставить его разлюбить. ѕоэтому вот оправдательный вердикт этому напитку. »таль€нские ученые доказали, что люди, пьющие около пинты в день, на 31% уменьшили риск заболеть сердечно-сосудистыми заболевани€ми. » это еще не все. ѕиво может помочь предотвратить болезнь јльцгеймера, диабет и камни в почках.

— “емный шоколад —

”стали слушать, как вам говор€т, что от шоколада только толстеют и увеличивают шансы на сахарный диабет? “огда вот вам правда, которую тщательно скрывали: потребление темного шоколада снижает риск инсульта, а также обогащает организм цинком, калием и селеном. “олько обратите внимание, чтобы шоколад был действительно темным и насто€щим.

— —оус —альса —

¬се любители начос и куриных крылышек вприкуску с этим соусом могут отныне спать спокойно. ѕродукт, традиционно относ€щийс€ к фаст-фуду, оказываетс€ по полезности сравним с порцией свежих овощей. ≈сли ваша сальса приготовлена правильно, то она богата витамином — и ликопином – редким источником антиоксидантов.

—  офе —

≈сть в кофе некие свойства, которые оказались гораздо полезнее, чем тот краткий зар€д утренней бодрости, за который мы любим этот напиток. ¬ частности, кофе – это эффективный способ обезопасить себ€ от болезни ѕаркинсона, снизить риск заболевани€ циррозом и диабетом. “ак что отныне свою третью чашку в день можете пить без угрызений совести.

— √рибы —

 то-нибудь когда-нибудь вообще задумывалс€ о пользе грибов? ќни больше по части вкуса и бесплатного произрастани€ в окрестных лесах. “ребовать от них еще и полезности дл€ здоровь€ было бы чересчур. ќднако это единственный растительный источник важного дл€ нас витамина D.  роме того, большинство грибов богаты рибофлавином и ниацином, также полезными организму.

— —винина —

—амое вредное из всех видов м€са, оказываетс€, есть за что любить помимо отменного вкуса и множества способов приготовлени€. ќказываетс€, это настолько же качественный источник диетического белка, как курина€ грудка без кожицы. ѕросто нужно уметь выбирать правильные части свинины. —виные отбивные из корейки отлично подойдут тем, кто увлекаетс€ спортивным питанием.  роме того, это м€со богато витамином ¬.

— „ерный чай —

Ѕогатый антиоксидантами зеленый чай уже давно отвоевал у черного репутацию здорового напитка. ћежду тем мало кто знает, что черный чай содержит кахетины – вид антиоксидантов, который доказано снижает риск сердечных заболеваний. “акже с помощью частого потреблени€ качественного черного ча€ можно уменьшить риск заболеть раком и болезнью јльцгеймера.

»сточник



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку