-ћузыка

 -÷итатник

 абачковый торт - (0)

 абачковый торт „тобы ...

 урица с €блоками - (0)

 урица с €блоками  ажд...

Ѕлины с творогом без муки - (0)

Ѕлины с творогом без муки Ѕлины с творогом без муки Ѕлины без муки с творогом € вперв...

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? - (0)

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? Ќеоспоримые полезные свойст...

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! - (0)

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! Ёту проблему можно ле...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
17:13 30.09.2009
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kuznecik_2

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1885

8 способов вывести лишнюю жидкость из организмаЕ

„етверг, 05 январ€ 2017 г. 23:41 + в цитатник
»рина-“веричанка все записи автора

ѕопробуйте эти домашние средства!

¬лагоудержание €вл€етс€ недугом, который по€вл€етс€ из-за неправильного образа жизни. ќтечность, опухание и вздутие живота €вл€ютс€ наиболее распространенными симптомами задержки жидкости в организме. »ными словами, в теле накапливаетс€ слишком много воды.
 

kak-vyvesti-vodu-iz-organizma

Ќо это совсем не означает, что вы выпили много жидкости! ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ рекомендует взрослым мужчинам пить по 3,7 литров воды в день, а женщинам — по 2,7 литров. » все же, этой нормы придерживаетс€ лишь 30% человек.

≈сли вы страдаете от влагоудержани€, у вас больше шансов иметь переизбыток натри€ в крови. Ёто состо€ние может быть вызвано даже разными лекарственными препаратами, гормональными изменени€ми или проблемами с сердцем и почками. ¬ам не стоит пить меньше воды! ¬место этого попробуйте эти домашние средства:

1. ѕоднимайте ноги. ѕопробуйте полежать некоторое врем€ с приподн€тыми ногами, чтобы вывести жидкость из ног и лодыжек.

2. «амените соль травами. —оль вредит здоровью, поэтому возьмите за привычку замен€ть ее розмарином,орегано, тимь€ном и другими травами.

3. ѕоменьше сладкого! ƒиабетики наход€тс€ в зоне риска. Ёто происходит потому, что задержка воды частично вызвана неспособностью инсулина очищать организм.

4. Ѕананы, финики, шпинат. ¬от вам рецепт дл€ вкусного смузи!

5. „ай с петрушкой. »менно он поможет вымыть из организма избыток воды.

6.  люквенный сок. Ёто еще один мочегонный напиток, который поможет избавитьс€ от жидкости в кратчайшие сроки.


7. „еснок. ќн помогает очищать организм от токсинов и помогает выводить лушнюю воду.

8. ѕрогулки, плаванье, езда на велосипеде. –ечь идет о разных физических нагрузках, потому что они позвол€ют избавл€тьс€ от жидкости через пот. Ќе забывайте об этом!

≈сли эти советы не помогают, вам об€зательно следует обратитьс€ к врачу! ¬ идеале стоит сходить к доктору сразу, чтобы он выбрал дл€ вас самый подход€щий способ лечени€.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку