-ћузыка

 -÷итатник

 абачковый торт - (0)

 абачковый торт „тобы ...

 урица с €блоками - (0)

 урица с €блоками  ажд...

Ѕлины с творогом без муки - (0)

Ѕлины с творогом без муки Ѕлины с творогом без муки Ѕлины без муки с творогом € вперв...

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? - (0)

¬опрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? Ќеоспоримые полезные свойст...

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! - (0)

¬от почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справитьс€! Ёту проблему можно ле...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
17:13 30.09.2009
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Kuznecik_2

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 1885

9 растений, очищающих вашу кровь от токсинов

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 10:13 + в цитатник

3224267_18b97c19cbd5651259c2940d1f171032_cropped_599x450 (599x450, 62Kb)

Ќевозможно заниматьс€ здоровьем организма, не позаботившись о самой главной составл€ющей – о нашей крови. ќна переносит в себе все, от питательных веществ, до продуктов распада.  ак правильно питатьс€, чтобы обеспечить о чистоту и здоровье крови?

Ёти продукты помогут вам:

ќƒ”¬јЌ„» 

„ай из корн€ одуванчика стимулирует печень и вымывает токсины из крови. ќдуванчик богат антиоксидантами и фитонутриентами, очищающими печень, кишечник и кровь.

«≈Ћ≈Ќџ≈ ќ¬ќў»

«еленые овощи, такие как капуста, брокколи и шпинат содержат большое количество антиоксидантов и при этом хорошо стимулируют перистальтику. „ем меньше отходов задерживаетс€ в вашем кишечнике, тем меньше токсинов попадает вам в кровь.

„≈—Ќќ 

„еснок богат серой и содержит важный минерал – германий, помогающий св€зывать токсины в организме. ѕомимо этого, противобактериальный эффект чеснока уберегает вашу пищеварительную систему от части бактерий и даже вирусов.

ћќ– ќ¬№

ћорковь богата витаминами ј, —, ¬6 и глутанионом. ¬есь этот комплекс способствует естественному очищению печени. ¬ыпивайте утром натощак стакан морковного сока с ложечкой оливкового или льн€ного масла (каротиноиды усваиваютс€ в присутствии жиров).

Ћ№ЌяЌќ≈ —≈ћя

Ѕогато омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, помогает понизить уровень сахара в крови и способствует улучшению перистальтики. ѕочему это хорошо, мы выше уже сказали.

ј¬ќ јƒќ

јвокадо — идеально сбалансированный по содержанию жиров и витаминов фрукт. јвокадо помогает снизить кров€ное давление и понижает уровень холестерина в крови.

ѕ≈“–”Ў ј

Ѕлагодар€ естественному мочегонному эффекту, петрушка помогает активизировать работу почек и вывести токсины из организма с мочой.  ”– ”ћј

“радиционна€ специ€ дл€ очищени€ печени, употребл€ема€ в аюрведической медицине. Ѕлагодар€ содержащимс€ в этой пр€ности флавоноидам, она м€гко стимулирует работу печени.

Ћё÷≈–Ќј

Ќезаслуженно отнесенна€ к кормовой траве, люцерна прекрасна в салатах. ѕомимо своеобразного вкуса, она снижает уровень холестерина и регулирует уровень рЌ крови.  роме того, это естественное мочегонное средство.

источник

–убрики:  народна€ медицина
здоровый образ жизни
«ќ∆
помоги себе сам

ѕонравилось: 1 пользователю