-Музыка

 -Цитатник

Кабачковый торт - (0)

Кабачковый торт Чтобы ...

Курица с яблоками - (0)

Курица с яблоками Кажд...

Блины с творогом без муки - (0)

Блины с творогом без муки Блины с творогом без муки Блины без муки с творогом я вперв...

Вопрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? - (0)

Вопрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? Неоспоримые полезные свойст...

Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться! - (0)

Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться! Эту проблему можно ле...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
17:13 30.09.2009
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kuznecik_2

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1884

Как избавиться от головной боли без таблеток простыми способами

Пятница, 19 Августа 2016 г. 08:38 + в цитатник

Kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-bez-tabletok-prostyimi-sposobami-300x225 (300x225, 24Kb)

Причинами, почему появляется головная боль, могут быть совершенно разные заболевания или состояния организма. Часто голова болит от переутомления, усталости или недосыпания, после чрезмерных алкогольных возлияний или в начале развития простуды. А если приступы стали постоянным спутником, то, скорее всего, это свидетельствует о серьезном заболевании, для выявления которого потребуется медицинское обследование с дальнейшим лечением. Принимая же обезболивающие препараты по любому поводу, мы зачастую не думаем об их побочных действиях на организм, тем самым дополнительно усложняем его работу. Стоит попытаться хоть иногда обходиться без лекарств. А как без таблеток избавиться от головной боли? Существует много простых способов. Кому-то лучше подойдет одно, а некоторым – что-то совершенно другое.

Как убрать головную боль простыми и доступными способами?

  1. Намочить голову прохладной водой, в некоторых случаях помогает теплая. Через несколько процедур боль облегчится. Если смочить всю голову нет возможности, можно на лоб положить намоченную холодной водой ткань или лед, но обязательно завернутый в полотенце, иначе боль усилится.
  2. Принять душ, лучше контрастный. Это отличное средство, помогающее снять болевые ощущения в большинстве случаев. Также можно сделать для ног горячую ванночку либо приготовить теплую ванну, добавив к обычной пене немного эфирного масла (лаванды, мяты или другого), смешанного с поваренной солью, и немного полежать в ней. Достаточно 15 минут, чтобы боль ослабла.
  3. Сделать массаж головы легкими и неспешными движениями, начиная от лба, вести к затылку, провести от темени к ушам, наконец, от макушки к затылку, спускаясь к шее, не забывая массировать и ее.
  4. Ароматы эфирных масел расслабляют и успокаивают, снимая болевые ощущения. Хорошо подходит лавандовое или мятное. Для снятия боли бывает достаточно подышать их ароматом или нанести пару капель масла на виски.

Для облегчения боли иногда требуется просто отдохнуть, спокойно полежать при выключенном свете, проветрить помещение, погулять на свежем воздухе. Однако, при современном ритме жизни на спокойный отдых не всегда получается выделить время. А как убрать головную боль безопасно для организма, но достаточно быстро? Есть доступные и достаточно эффективные народные средства:

  • приложить к вискам свежую корку лимона и подержать несколько минут;
  • смочить лоб и виски уксусом либо же лимонным соком;
  • листья капусты или лопуха положить на больное место;
  • выпить свежезаваренного горячего чая с лимоном, в который дополнительно можно добавить ромашку, мяту или мелиссу;
  • выпить стакан холодной чистой воды, повторив при необходимости через час.

Это только некоторые способы, как избавиться от головной боли без таблеток. Предупредить же ее намного легче, чем потом лечить. Больше отдыхайте, высыпайтесь, избегайте стрессов, не злоупотребляйте сигаретами и алкоголем, почаще бывайте на свежем воздухе.источник

Рубрики:  народная медицина
здоровый образ жизни
ЗОЖ
полезные советы
помоги себе сам
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям



Kuznecik_2   обратиться по имени Пятница, 19 Августа 2016 г. 08:39 (ссылка)
Будьте здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Пятница, 19 Августа 2016 г. 09:40 (ссылка)
Кузнечик_Кузя, надо в закладочки поместить!
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Суббота, 20 Августа 2016 г. 01:54 (ссылка)
пригодится!спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку