-Цитатник

Кабачковый торт - (0)

Кабачковый торт Чтобы ...

Курица с яблоками - (0)

Курица с яблоками Кажд...

Блины с творогом без муки - (0)

Блины с творогом без муки Блины с творогом без муки Блины без муки с творогом я вперв...

Вопрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? - (0)

Вопрос к косметологу: может ли оливковое масло заменить крем? Неоспоримые полезные свойст...

Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться! - (0)

Вот почему по ночам возникают судороги в ногах и как с ними справиться! Эту проблему можно ле...

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
17:13 30.09.2009
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kuznecik_2

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1844

Это открытое сообщество ценителей и пропагандистов здорового образа жизни!

Друзья, добавляйте свои посты и статьи о здоровье и правильном образе жизни, которые могут быть интересны широкому кругу читателей...

Модератор группы Ирина-Тверичанка

1468301304_14092_html_m223fd92b (699x358, 384Kb)

Индекс цитирования   

Flag Counter


Солевые повязки творят чудеса

Среда, 01 Марта 2017 г. 06:59 + в цитатник

солевые повязки/3224267_MBRzCLfFhug (400x275, 16Kb)

Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!

*******

Метки:  


Процитировано 292 раз
Понравилось: 97 пользователям
Комментарии (0)

рецепт от высокого кровяного давления и холестерина

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:43 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Одним из самых мощных традиционных препаратов является этот старинный рецепт, который помогает вылечить многие болезни и может укрепить вашу иммунную систему, снизить высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Его легко приготовить, он состоит из легко доступных ингредиентов.

Все, что вам нужно делать — это использовать его в течение 7 дней.

Не тратьте деньги на лекарства от высокого кровяного давления и холестерина, попробуйте этот старый рецепт

Состав:
Тертый имбирь (200 гр )
1 зубчик чеснока (тертый)
1 столовую ложку яблочного уксуса
1 столовую ложку меда
1 столовую ложку лимонного сока

Тщательно перемешайте все ингредиенты и храните в холодильнике не более 5 дней.

Потребляйте это лекарство два раза в день. Возьмите одну чайную ложку утром перед завтраком на голодный желудок и одну перед обедом. Уже за первые 3 дня вы увидите первые результаты, и вы будете поражены!

Вы будете чувствовать себя свежими и полными сил и энергии, и в то же время ваше кровяное давление и уровень холестерина будут приходить в норму!

u0TRV2OU5bQ.jpg1 (700x579, 65Kb)
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии (0)

Народные рецепты против онемения рук и ног.

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:40 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора fnMZZ6OG2No.jpg1 (631x363, 20Kb)
Это важно знать! Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз..... Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Комментарии (0)

Как понизить давление в домашних условиях?

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 22:36 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора qQIOUf_mAh0.jpg1 (500x400, 12Kb)
Совет 1. Чтобы быстро понизить давление, необходимо воздействовать на акупунктурные точки. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия). Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.
Читать далее...
Рубрики:  здоровый образ жизни

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств и операции.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:13 + в цитатник
MISTER_MIGELL (Kuznecik_2) все записи автора

Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять, что означает это определение, нужно обратиться к анатомии. Межпозвоночные диски — это своего рода прокладки между позвонками, от них зависит подвижность, гибкость и прочность позвоночника.3085196_133812569_3085196_1 (700x684, 269Kb)

Твердая оболочка (фиброзное кольцо) и полужидкое пульпозное ядро — вот из чего состоит каждый диск. Порой одного неосторожного движения достаточно, чтобы фиброзное кольцо надорвалось.

*****
Рубрики:  здоровый образ жизни
ЗОЖ
медицина
помоги себе сам

Метки:  

Справочник самых необходимых лекарств

Среда, 08 Февраля 2017 г. 14:07 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Сообщение из дневника MISTER MIGELL


3085196_8L80zTxP5LM (640x404, 76Kb)



3085196_daleegolyboi (100x30, 28Kb)
Рубрики:  медицина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 20:10 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме Питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет. Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики.

Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью. Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов. Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие. Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний. Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов. Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина. Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме. Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Волосы снова станут расти! Попробуйте

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 10:27 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Смочите кожу головы несколькими каплями этого сиропа – и Вы станете свидетелями того, как волосы снова станут расти!

Эта уникальная сыворотка похожа на волшебное зелье, которое помогает стимулировать рост волос в очень короткие сроки.

Скажите ‘’Нет’’ потери волос и облысению. Эта сыворотка сделана из травяных масел, которые стимулируют волосяные фолликулы и возобновляют рост выпавших волос.
71df6ee10db9d12403d8a0507db871f6

ДОМАШНИЙ СОВЕТ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПОТЕРИ ВОЛОС.

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОЙ СЫВОРОТКИ, ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

50 мл масла .

20 мл органического кокосового масла.

10 мл эфирного масла розмарина.

5 мл эфирного масла лаванды (по желанию).

Приготовление:

Налейте примерно 50 мл касторового масла в баночку. Касторовое масло – очень густое и плотное. Чтобы разбавить его, добавьте 20 мл органического кокосового масла.

Теперь добавьте 10 мл эфирного масла розмарина и смешайте все. Закройте банку крышкой и хорошо встряхните, чтобы масла смешались. Если есть желание, можно добавить несколько капель масла лаванды.

Сыворотка для роста волос готова!

Нанесите несколько капель сыворотки на лысину и проблемные участки кожи головы. Наносить нужно с помощью пальцев рук, и очень осторожно!

Применять эту сыворотку от 2 до 3 раз в день, и Вы увидите, как через 2 недели снова начнется долгожданный рост волос!

Источник
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Мне 60 лет, и это растение вернуло к жизни мой организм

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 10:22 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Поддержание здоровья — не простая работа. Со временем, наши органы и функции организма ухудшаются, что приводит к таким проблемам, как потеря зрения или непроходимость толстой кишки. Иногда, в печени может накапливаться слишком много жира, что вызывает многочисленные проблемы, которые, безусловно, влияют на общее состояние здоровья. К счастью, есть натуральный ингредиент, который может вам помочь — свекла.Свекла это овощ, который в основном потребляется в сыром виде или в салатах. Не многие знают, что свекла имеет многочисленные преимущества для здоровья — например, она может вывести жир из печени, предотвратить непроходимость толстой кишки и помочь вам восстановить зрение. И это еще не все!
1212313

Польза для здоровья свеклы.

Свекла может улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, а также она обеспечивает наш организм достаточным количеством энергии в течение дня. Этот овощ содержит бетаин и триптофан, редкие вещества, которые могут успокоить нервы и бороться со стрессом. Противовоспалительные свойства свеклы и высокое содержание антиоксидантов помогут бороться со свободными радикалами в вашем организме и улучшить общее состояние здоровья. Вот как приготовить здоровый салат из свеклы, который вы можете съедать хоть каждый день:

Ингредиенты:

2-3 свеклы

2 луковицы

оливковое масло первого отжима

уксус

соль по вкусу

Инструкции:

Очистите свеклу и сварите ее в воде с щепоткой соли, а затем нарежьте небольшими кусочками и положите в миску.
Затем нарежьте лук и смешайте его со свеклой, затем добавьте оливковое масло и уксус и посолите по вкусу.

Заправьте салат уксусом и оставьте его в течение часа.
После этого вы можете наслаждаться его вкусом.

Этот удивительный салат очистит толстую кишку и печень, а так же улучшит ваше зрение. Свекла очень питательна и полезна и она должна стать частью вашего ежедневного рациона!

Н Источник
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лечебные свойства чеснока

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 09:53 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Многочисленные фрукты, овощи и кулинарные специи могут быть использованы для лечения определенных заболеваний без необходимости других видов лечения.


narodnye-sredstva-ot-glistov-moloko



Вот рецепт для напитка, который работает в качестве лекарственного средства и который отлично подходит для общего состояния здоровья. Этот напиток сделан из смеси чеснока и теплого молока.

Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Эпидемия! Опасный длительный кашель

Суббота, 28 Января 2017 г. 23:21 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Зачастую мы встречаемся с эпидемиями в виде гриппа, но этот год принес кое-что новенькое. Вся Западная Европа страдает от сухого кашля, который длится несколько недель. Симптомы очень обманчивые, ведь люди начинают лечить кашель обыкновенными методами, что не дают абсолютно никаких результатов.
482986609
Тяжелый кашель

Важно заметить, что этот кашель вызывает вирус, природа которого медикам пока не до конца ясна. Симптомы как у тяжелого гриппа, смешанного одновременно с бронхитом. Чтобы избавиться от него, понадобится минимум три недели.

Кашель сам по себе частый, без мокроты и довольно тяжелый. Главное — сразу обратить внимание на заболевание и обратится к врачу. Ведь у него есть некоторые особенности.

Особенности кашля

Этот кашель не лечится антибиотиками

Судя по симптомам, ты ошибочно можешь подумать, что заболел бронхитом. Но не спеши бежать в аптеку за антибиотиками, потому что они тебе совершенно не помогут.Ведь, как известно, чем чаще ты принимаешь антибиотики, когда на самом деле они тебе не нужны, тем менее восприимчивы к ним становятся опасные бактерии

В группе риска люди с хроническими заболеваниями


Наиболее уязвимые слои населения — это дети, пожилые люди, и те, кому приходится много времени проводить на улице. Также большинство жертв этого вируса — люди, страдающие от хронических форм заболеваний. Например, люди с болезнями сердца, легких и диабетики.Так что, если ты попадешь под одну из этих категорий, отнесись к своему здоровью этой зимой очень ответственно. Одевайся потеплее и старайся не проводить слишком много времени на улице.

Основа лечения — покой
Не спеши говорить, что это полнейший бред. В условиях, когда фактически эффективного лекарства против этого нового вируса нет, европейские врачи говорят, что лучший метод лечения — остаться дома, лечь в постель под одеяло и пить как можно больше теплой жидкости, но не горячей. Сиропы от кашля тоже пользы не принесут.Врачи заявляют, что облегчить страдание можно и с помощью ментоловых конфет, которые ты обычно ешь, чтобы освежить дыхание. Да, они снимут лишь симптомы, но твоя задача — просто отлежаться и подождать.

Если тебя или близких тебе людей уже несколько недель беспокоит непонятного происхождения сухой кашель, лучше погреться недельку дома. Таким образом недуг пройдет и другие люди не будут заражаться.

Н Источник
Рубрики:  медицина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!

Суббота, 28 Января 2017 г. 19:11 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.


1 (35)Несмотря на то, что прополис известен с начала времен, современная медицина продолжает открывать всё новые и новые его свойства. А употреблять этот продукт можно самыми различными способами: просто разжевывая, добавляя в молоко (отлично лечит кашель) или в виде спиртовой настойки наружно и внутрь.

Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

За 16 часов это растение способно истребить до 98 % раковых клеток!

Суббота, 28 Января 2017 г. 19:08 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Чудеса природы не перестают нас удивлять, хотя, казалось бы: чем может изумить степной сорняк, незаметно стелящийся под твоими ногами?


В урбанистическом XXI веке миллионы людей сталкиваются с онкологическими заболеваниями, которые забирают жизни людей с непреодолимой скоростью.



3 (22)



Ученые всего мира работают над медикаментозным решением этой проблемы, изобретая всё новые препараты для лечения рака и применяя разнообразные методики для лечения этого тяжелого заболевания.

Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Благодаря этому тысячи людей забыли об очках!

Среда, 25 Января 2017 г. 17:20 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Этот метод опробован тысячами людей! Есть множество хвалебных отзывов о восстановлении зрения! Теперь вы тоже можете воспользоваться этой удивительной методикой прямо у себя дома. Эти простые упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз. Попробуйте заниматься уже сегодня.


56e8292f363ed_56d9aed715c9c_pochemu-padaet-zrenie-prichiny

Читать далее...
Рубрики:  медицина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

6 СИМПТОМОВ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИНИМАЕМЫЕ ЗА КАПРИЗЫ

Среда, 25 Января 2017 г. 17:17 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» можно найти строго научное объяснение.


572741

Читать далее...
Рубрики:  медицина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

При варикозе главное ни в коем случае

Среда, 25 Января 2017 г. 17:11 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке. К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.


var-1-696x519


Читать далее...
Рубрики:  медицина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном

Понедельник, 16 Января 2017 г. 11:48 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
zakipyati-banany0


Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.

Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок!

Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови!

Эффект от употребления чудо-напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно использовать переспевшие бананы!
zakipyati-banany-1-300x167



Бананы с корицей
koritsa-300x257

Ингредиенты

1 л воды
2 нарезанных кружочками банана

2 палочки корицы

Приготовление

Вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть.

Остуди и выпей коктейль за час до сна.

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно!

Польза бананов для организма не вызывает сомнений. Рекомендую тебе употреблять целебный напиток в течение ближайшей недели, это спасение в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен внезапными холодами. Желаю тебе крепкого здоровья!

Н Источник

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

ТЕРМОЯДЕРНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ

Суббота, 14 Января 2017 г. 22:12 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

-1 ст.л. малинового варенья
-1 ст.л. меда
-1 ст.л. лимонного сока
-1 ст.л. коньяка
-1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем
TaYb2GgkluM.jpg1 (600x410, 48Kb)
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах

Суббота, 14 Января 2017 г. 20:12 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится:

- 300 г спирта
- 1 флакон камфорного спирта (10 мл)
- 1 пузырек йода (10 мл)
- 10 таблеток самого обыкновенного анальгина

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Перед применением рецептов требуется консультация специалиста.

ebCcV4BUUFk.jpg1 (396x268, 13Kb)
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

КУНЖУТ - НЕЗАМЕНИМЫЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОДУКТ

Суббота, 14 Января 2017 г. 19:56 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора КУНЖУТ - НЕЗАМЕНИМЫЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ПРОДУКТ

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы (шукра дхату). Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез.

В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребенка.

Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Кунжут наиболее полезен при проблемах здоровья, связанных с дисбалансом ваты. Люди, в конституции которых преобладает иссушающая вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и маслянистой капхи. Для уравновешивания ваты врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи абхьянга и широдхара, выполняемые с использованием теплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпаде­нии волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжи­ма, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому людям этой доши нужно употреблять его с осторожностью и в небольших количествах.

wXE7Bd1dWvg.jpg1 (700x525, 105Kb)
Рубрики:  ЗОЖ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

КРАХМАЛ – СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ!

Суббота, 14 Января 2017 г. 19:51 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора 34qj59Gm31g.jpgкрахмал (640x427, 53Kb)
Самый простой крахмал из картофеля раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. Когда мне бабушка рассказала о его свойствах, я сначала не поверила, но потом решила попробовать. Работает! Теперь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у меня, кстати, была аллергия.

1. Серебро. Красивые ложки и вилки смогла отчистить очень быстро. Теперь они просто блестят. Необходимо добавить в воду всего 2 ч. л. крахмала, и замочить предметы, потом вымыть обычным средством.

2. Окна. Теперь я забыла про долгие мучения, когда стекла необходимо натирать до блеска. Просто добавляю в воду крахмал, который работает как абразив. И готово – всё блестит, а разводов нет.

3. Чистый ковёр. Ковровое покрытие у меня дома страдает часто. Дети проливают соки и морсы, а уж если на него прилетело кусок жирной курицы на праздник… Оказывается, жир отлично впитывает из паласов тот же крахмал. Я просто посыпаю пятно крахмалом, он в себя впитывает грязь. Через 10 минут можно пылесосить.

4. Ожоги. Летом на пляже была не так часто, но успела обгореть несколько раз. Я сама очень удивилась, что восстановить кожу тоже помог крахмал! Необходимо смешать порошок с водой, чтобы получилась кашица. Далее эту смесь наносят на повреждённые участки.

5. Лёгкая глажка. Раньше вещи накрахмаливали, а теперь в процессе глажки используют специальные спреи, состав которых оставляет желать лучшего! Приготовить средство для безупречного разглаживания складок можно легко. Беру на каждый стакан воды 1 ст. ложку крахмала.

6. Ароматные кроссовки. Да, запах в обувь отлично убирает крахмал. Если вы целый день ходили или не успели просто постирать обувь, достаточно на ночь насыпать в неё крахмал. Он за несколько часов впитает запах, а на утро получите чистую пару. Кстати, таким методом я удаляла запах на ковровом покрытии, когда детки писались.

7. И 8. Кожаная одежда и мебель. Почистила своё пальто дома без всяких химчисток, на прошлой неделе даже кожаную обивку на кресле отмыла от жира. Просто посыпала пятно крахмалом и протёрла влажной тряпкой. Но вещь должна полежать какое-то время, чтобы впиталось всё это в порошок.

9. и10. Книги и карты. Такие вещи можно избавить от сырости, если положить в полиэтиленовый пакет, просыпать крахмалом и потрясти.

11.Успокаивающее средство. Чтобы получить такую ценную вещь, просто стоит смешать крахмал с любимым эфирным маслом. Брала лаванду или розу, в зависимости от настроения.

12.Сухой шампунь. Посыпать свою голову крахмалом я не стала, а вот любимой собачке шерсть так чищу регулярно. Он страшно боится купаться, а такой сухой шампунь просто выручает!

13. Полироль для мебель. Деревянные предметы вернут привлекательный вид, если смешать крахмал с водой в пропорции 1*1 и протереть таким составом поверхности.

14. Игрушки. Едва успеваю стирать белье и детскую одежду, а до игрушек вообще не доходят руки. Но крахмал и здесь стал меня выручать. Их я, как и карты, помещаю в пакет, посыпаю крахмалом и встряхиваю. Он берёт в себя грязь, я плюшевые друзья моих сорванцов остаются чистыми. Чтобы хорошо удалить порошок, можно просто пропылесосить игрушки после процедуры.

15. Раздражение. Когда малыш был маленький, мы часто пользовались подгузниками и столько перепробовали промышленных присыпок… В итоге лучше всего оказался крахмал! Только применяла я его ни как присыпку обычную, а добавляла в воду во время купания 1-2 ст. ложки.

16. Дезодорант. Интересно, что такой метод хорошо работает. Чтобы избавиться от избыточного потоотделения, необходимо промыть подмышки отваром дубовой коры из аптеки, а потом слегка присыпать крахмалом, который будет сохранять сухость. Ещё я добавляю эфирные масла и пользуюсь дезодорантом с удовольствием!

17. Подливка. Бабушкины методы помогли мне отказаться от загустителей, в которых много глютена. Когда я делаю подливку или соус, то добавляю крахмал, в зависимости от его количества можно легко варьировать густоту продукта. Мне очень нравится, что это не вредно.

18. Омлет воздушный. Стоит добавлять немного крахмала ещё до процесса взбивания. Омлет станет очень лёгким и пористым. Этот метод помог приучить ребёнка к яйцам, будучи уже школьником, он напрочь отказывался от яиц.

19. Пол. Если скрипят половицы, то поможет крахмал. У нас на даче такая проблема мешала всем спокойно спать. Он работает так – заполняет мельчайшие трещины, которые и издают шум!

20. Краска для творчества. Безопасно и очень просто. Я беру 1-2 ст. ложки воды и вдвое больше крахмала, смешиваю всё это с выбранным красителем, обязательно пищевым. Сначала порошок стоит довести до кипения, остудить, потом только добавлять краску. Это для нас стали самые первые пальчиковые краски, но рисовать удобно и кисточкой.
Рубрики:  всякая всячина

Метки:  

ЖЕЛАТИН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Суббота, 14 Января 2017 г. 18:12 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Многие слышали о пользе желатина для суставов. Есть куча способов его применения. А я вам расскажу о "вкусном" способе.

1. Развожу желатин (2 ст. Ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты - молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада). Здесь только ваша фантазия.
2. В миску кладу творог или сметану, творожную массу. Туда добавляю любые фрукты (бананы, яблоки, апельсины и т.д.). А иногда кладу консервированные ананасы или персики, тогда желатин развожу соком из этих консервов. Орехи, семя льна, семечки. Иногда покупаю замороженную вишню и делаю на ее соке желатин. Конечно не все сразу, а несколько компанентов.
3. Растворяю на плите желатин. Не кипятить!
4. Смешиваю с творогом, фруктами и другими добавками. Раскладываю в пиалушки, баночки из под иогурта, чашки. Сверху посыпаю кунжутом.
5. На ночь в холодильник.

А утром вкуснейший и полезный завтрак готов!

Хранить в холодильнике можно 5 дней.

2 ст. ложки желатина - это примерно на 800 гр творога или творога со сметаной, или творога с ряженкой, кефиром. Все зависит от вашего вкуса!

КУШАЙТЕ ВКУСНО С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
NDNktzwvnSg.jpg1 (700x525, 42Kb)
Рубрики:  здоровый образ жизни

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

Суббота, 14 Января 2017 г. 17:11 + в цитатник
Ирина-Тверичанка (Kuznecik_2) все записи автора Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
preventing-blood-clots
Густую кровь надо разжижать.

Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды.

Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

Продукты для разжижения крови:

оливковое и льняное масло;
чеснок и лук;
лимоны;
семечки подсолнуха;
свекла;
рыбий жир;
томаты, томатный сок;
овсяная каша;
ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе!

content_prevention-of-blood-clots

Продукты, сгущающие кровь:

мясные бульоны;
колбасы;
копчености;
студень;
белый хлеб;
сливки;
чечевица;
шиповник;
черноплодная рябина;
бананы и манго;

Многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

Значительно повышают вязкость крови:

курение;
алкоголь;
большое количество соли;
мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ!
Рубрики:  медицина

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Kuznecik_2
Страницы: [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь